Aku pernah (dan mungkin masih) ada di fase Bingung Arah ini: bangun pagi tapi gak tahu mau ke mana. Hari-hari jalan, tapi rasanya kayak muter di tempat. Semua orang kelihatan sibuk ngejar sesuatu, sementara aku… cuma duduk diam, nonton dari kejauhan.
Awalnya aku pikir ini cuma fase. Tapi makin lama, aku sadar: kebingungan ini bukan hal sepele. Ini bisa menguras mental, bikin cemas, dan ngebuat aku ngerasa tertinggal. Tapi di tengah semua kebisingan itu, aku mulai belajar satu hal penting: bertahan itu bukan berarti harus tahu arah — kadang cukup tahu caranya tetap waras.
Berikut beberapa hal yang aku pelajari selama hidup dalam kebingungan:
1. Jangan Paksa Diri untuk Selalu Tahu Jawaban
Dulu aku suka nanya ke diri sendiri: “Kamu maunya apa sih sebenernya?” Tapi ternyata makin aku paksa mikir, makin pusing. Akhirnya aku belajar menerima: yaudah, kalau belum tahu, gak apa-apa.
Ternyata, saat aku berhenti maksa untuk tahu semuanya, justru muncul ruang buat dengar suara hati pelan-pelan. Kadang yang kita butuhin bukan peta, tapi ruang tenang buat denger kompas dalam diri.
2. Fokus ke Hal Kecil yang Bisa Dilakuin Hari Ini
Di tengah kebingungan arah besar, aku mulai geser fokus ke hal-hal kecil: beberes kamar, jalan kaki 15 menit, baca satu halaman buku, nyatet perasaan. Sekilas remeh, tapi itu yang bikin aku tetap ‘nyala’.
Aku sadar, jalan hidup itu gak selalu lurus. Kadang kita harus melangkah dalam gelap, dan satu-satunya cara supaya gak tumbang: tetap bergerak, sekecil apapun.
3. Jaga Jarak dari ‘Kebisingan’ Dunia Luar
Media sosial itu bisa jadi racun. Waktu aku lagi gak tahu arah, lihat orang lain sukses malah bikin aku makin ngerasa gagal. Akhirnya aku mulai atur jarak. Unfollow, logout, atau sekadar gak buka beranda.
Dengan menjauh sebentar dari keramaian, aku jadi lebih bisa dengar diri sendiri. Ternyata aku gak butuh validasi sebanyak itu — yang aku butuhin: waktu untuk sembuh dan tumbuh.
4. Ngobrol dengan Orang yang Gak Nge-judge
Kadang, satu obrolan ringan bisa bikin napas lega. Aku mulai cerita ke temen, tapi aku pilih-pilih: hanya yang gak sok tahu atau langsung ngasih nasihat klise.
Dipeluk, dimengerti, dan didengerin tanpa disalahin — itu lebih nyembuhin dari apapun. Kalau kamu punya satu orang kayak gitu, jaga baik-baik.
5. Terima Bahwa Bingung Itu Bagian dari Hidup
Aku dulu takut banget ngerasa ‘gak tahu’. Tapi sekarang aku tahu: bingung itu bagian dari hidup. Gak semua harus jelas sekarang. Ada hal-hal yang butuh waktu buat keliatan arahnya.
Aku gak lagi ngejar ‘kepastian’, tapi aku belajar berteman sama ‘ketidakpastian’. Karena ternyata, di ruang yang gak pasti itu, aku pelan-pelan nemuin versi diriku yang lebih jujur.
🌱 Penutup:
Kalau kamu juga lagi bingung, kamu gak sendirian. Banyak dari kita yang jalannya masih kabur. Tapi bukan berarti kita gak bergerak.
Pelan-pelan aja. Gak harus tahu semuanya hari ini. Yang penting, kamu tetap hidup. Tetap hadir. Tetap bernapas.
Dan itu udah cukup kok, untuk hari ini.
